Nu sunt adeptul articolelor luuuungi despre planurile mele pentru anul asta. De aceea nici nu am scris asa ceva, cu toate ca mi-am facut niste planuri, toate pe care pot sa le realizez. De exemplu, in 2013, vreau sa scap de oboseala zilnica pe care o simt, de fiecare data cand ajung acasa.

N-am ajuns pana in momentul sa zic ca sufar de oboseala cronica pentru ca nu este asa dar simt destul de multa oboseala, in decursul unei saptamani. Poate ca m-am apucat de prea multe proiecte, nu stiu. Important este sa ma simt mai odihnit si mai cu chef de viata. Daca ar fi sa vorbim de cauze ale starii mele de oboseala as putea enumera mai multe. Faptul ca ma trezesc noaptea, la cel mai mic zgomot, imi “strica somnul” dar ma tine in alerta. In acelasi timp, ma foiesc de multe ori in timp ce dorm, de pe-o parte si pe alta iar pentru asta nu exista explicatie stiintifica, sau cel putin n-am gasit-o eu.

Se zice ca starea de oboseala generala poate ascunde o boala mai grava dar nu vreau sa ajung inca in punctul respectiv. Asta pentru ca stiu ca exista si motive emotionale pentru cum ma simt in cateva zile din saptamana. Nu pot sa spun ca sunt la fel de obosit in fiecare zi sau ca ma trezesc deja obosit ca-n cazul celor care sufera de oboseala cronica.

Nu am luat medicamente in ultimele luni, cel putin nu am luat ceva care sa-mi slabeasca organismul, deci asta n-ar trebui sa fie o cauza a starii mele generale. Cred ca sunt niste cauze emotionale combinate cu o alimentatie nesanatoasa si stres. Tipic romanesc, nu? Fie cum o fi, dar anul asta, vreau sa scap cat mai repede de starea asta de oboseala. Asa ca m-am decis si voi incerca un supliment alimentar – 12 plante.

Prin intermediul sau sper sa ofer organismului meu substantele nutritive pe care nu le am in dieta zilnica si sa-mi cresc potentialul de energie zilnic. Plantina contine cateva plante care ma vor ajuta cu siguranta:

• Mesteacanul pufos (Betula pendula) – pentru ca detoxifierea este importanta, este tonifiant si stimulent general in starile de astenie psiho-fizica si epuizare, adica fix de ce am nevoie.
  
• Urzica (Urtica dioica) – din nou, detoxifiere pentru ca are efect diuretic si ma ajuta sa scap de surplusul de apa si toxine, ajuta la imbunatatirea imunitatii si intareste organismul.
• Stejarul (Quercus robur) – indicat in starea de astenie fizica si psihica.
• Ginkgo Biloba – pentru ca imi imbunatateste performanta intelectuala, mai ales in starile de suprasolicitare, migrene, stari de oboseala cronica, stari depresive si anxioase.

Sunt constient ca un supliment natural, chiar daca are in componenta sa 12 plante care-mi vor intari organismul, nu-mi va fi de ajuns. De aceea trebuie sa adaug si alte obiective la planul de bataie pentru 2013.

Pana una alta, voi incerca 12 plante si v-as recomanda si voua sa-i dati o sansa, daca simtiti aceeasi stare de oboseala generala.